Sunt extrem de emoționată să îți prezint noul meu program de Fertilitate Integrativă: Fertilitate Radiantă. Este un spațiu creat special pentru a aborda sănătatea ta hormonală dintr-o perspectivă de 360 grade, îmbinând concepte de medicină funcțională cu suportul meu personalizat.
🎁 Un Cadou pentru Tine: Primul Modul al cursului teoretic este ACUM liber pentru a fi vizionat!
Pentru a marca această lansare, am decis să deschid porțile virtuale pentru prima etapă a programului.
Poți accesa gratuit Modulul 1: Stres, Sistem Nervos și Axa Creier–Intestin–Hormoni direct în aplicație, la ''Cursuri''.
Ce vei învăța în acest modul?
-
De ce corpul prioritizează supraviețuirea în detrimentul reproducerii și cum stresul afectează concepția;
-
Legătura directă dintre axa creier-intestin-hormoni și cum inflamația digestivă produsa de stres sabotează echilibrul hormonal;
-
Impactul cortizolului asupra progesteronului, fenomenul cunoscut sub numele de „furtul de pregnenolonă”;
-
Cum stresul oxidativ afectează calitatea ovocitelor și rolul melatoninei ca antioxidant protector;
-
Strategii pentru „Fereastra de Aur” a dimineții: hidratare, lumină naturală și gestionarea corectă a cafeinei.
-
Tehnici de activare a sistemului nervos parasimpatic pentru a trece din starea de alertă în cea de odihnă și digestie.
-
Cum să folosești somnul și respirația conștientă ca instrumente biologice de reglare a fertilității.
-
Rolul plantelor adaptogene și al nutrienților în susținerea glandelor adrenale și a rezilienței la stres.
Celelalte module vor fi lansate în următoarele săptămâni. Vizionare plăcută!