Bine ai venit la Fertilitate Radiantă!
Programul este construit pe 4 piloni:
1. Stres, sistem nervos si axa creier–intestin–hormoni
• impactul stresului asupra fertilității
• cortizol, progesteron, ovulație
• testare funcțională a cortizolului
• digestie în stres cronic
• instrumente pentru reglarea sistemului nervos
• optimizarea somnului și a ritmului circadian
Scop: corpul începe să se simtă în siguranță.
2. Sănătate intestinală și metabolism
• disbioză, leaky gut, inflamație
• alergii, intoleranțe și sensibilități alimentare = activare imunitară
• teste funcționale de sănătate intestinală
• efectele rezistenței la insulină asupra fertilității
• deficiențe nutriționale care contribuie la probleme
• hrană care sustine fertilitatea
Scop: scăderea inflamației și refacerea capacității de absorbție digestivă.
3. Toxicitate, ficat si sistem limfatic
• testare funcțională toxicitate
• disruptori endocrini
• constipație, stagnare, recirculare estrogen în intestin
• rolul ficatului în hormonii feminini, faze de detoxifiere
• susținere hepatică: nutritie, micronutrienti, fitoterapie
• rolul sistemului limfatic: drenaj limfatic și detoxifiere blândă
Scop: scăderea inflamației si ușurarea mediului intern.
4. Reglare hormonală & optimizarea fertilității
• înțelegerea ciclului menstrual
• metoda simptotermală, semnele unui ciclu fertil
• raport estrogen/progesteron
• metilarea și metabolismul estrogenului
• rezerva ovariană și calitatea ovocitelor
• importanță sănătății tiroidiene în fertilitate
• nutrienți pentru ovocite, mitocondrii, endometru și implantare
• instrumente optimizare fertilitate masculină
• stil de viață fertil
Scop: crearea unui corp pregătit biologic pentru concepție.