Send a textÎn acest episod vorbim despre un diagnostic pe care multe femei îl primesc și care lasă, de cele mai multe ori, mai multe întrebări decât răspunsuri: infertilitatea inexplicabilă.Dacă încerci să rămâi însărcinată de ceva vreme, dar analizele par „normale”, acest episod îți va oferi o pers

Simona Tanasă, 03/01/2026

Send a textÎn acest episod vorbim despre un dezechilibru hormonal care afectează din ce în ce mai multe femei și care ne poate influența corpul, mintea și fertilitatea:deficiența de progesteron.Teme abordate: Ce este progesteronul?Ce se întâmplă când nivelul de progesteron este prea scăzut?Legătura

Simona Tanasa, 04/27/2025

Send a textÎn acest episod, vorbim despre diferența între cantitatea și calitatea ovocitelor și cum să o îmbunătățim. Astăzi vei afla: Ce sunt ovocitele și rolul lor în fertilitate?Cum putem îmbunătăți calitatea lor?Soluții practice și strategii de a îmbunătăți calitatea ovocitelor. Blog-ul cu acela

Simona Tanasă, 04/06/2025

Send a textÎn acest episod vorbesc despre ce să ai în vedere dacă vrei să rămâi însărcinată după 40 de ani și ce modalități există pentru a sprijini acest proces, din punct de vedere integrativ, dacă dorința ta întârzie să se îndeplinească. Temele abordate sunt inflamația cronică de grad redus, prof

Simona Tanasă, 03/24/2025

Send a textÎn acest episod am stat de vorba cu Delia Peteu, psiholog clinician și coach de inFertilitate despre cum să ne usuram călătoria către copilul mult dorit și ce este important să luăm cu noi pe acest drum. Am vorbit despre mituri despre infertilitate, ce să faci când experiența te coplesete

Simona Tanasă, 10/10/2024

Send a textÎn acest episod de podcast vorbim despre  5 investigații medicale pe care să le ai în vedere inainte de a ajunge la clinica de reproducere umana asistata, care îți pot dezvălui de ce nu ai rămas însărcinată până acum, pentru a lua masuri cat mai curand. 1. Nivelul de Vitamina D.2. Hormoni

Simona Tanasa, Angelica Mitrea, 07/09/2024

Send a textAyurveda este un sistem de medicină tradițională originar din India, cu o vechime de peste 5000 de ani care utilizează o serie de tratamente, incluzând recomandări de Nutriție,  panchakarma (5 acțiuni), yoga, pranayama (respirație conștientă) masaj și fitoterapie, pentru a promova sănătat

Simona Tanasă/Angelica Mitrea, 06/14/2024

Send a textExercițiul pe care eu îl denumesc ''Puterea celor 7 De Ce-uri'' este o unealtă puternică pe care eu o folosesc în coachingul 1-1 de sănătate și fertilitate și care provine din domeniul dezvoltării personale și al afacerilor. În orice întreprindem, avem nevoie de claritate și de un sens, o

Simona Tanasă, 04/22/2024

Send a textÎn ediția de astăzi,  în Luna Conștientizării Endometriozei, m-am gândit să fac ceva diferit și să aduc aici o discuție pe care am avut-o cu Liana Buzea - Coach Holistic de Intimitate, de această dată, eu fiind cea intervievată. Sper să găsești în această discuție informații valoroase des

Simona Tanasă, Liana Buzea, 03/21/2024

Send a textAstăzi am invitat-o la podcast pe Dorela Iepan, Practician Certificat Emotion Code® & Body Code™ & Belief Code®, Practician Certificat EFT, Practician Certificat Magnetism, Facilitator de Meditații ghidate, Coach de Stare de Bine și Nutriție Holistică, Chef Vegan și Consultant în Aromoter

Simona Tanasă, 02/29/2024

Send a text''Am încetat la un moment dat să mai visez'' - povestește Claudia, o femeie ca tine, care trăiește de la 15 ani cu endometrioză. Cu toate acestea, ea a găsit puterea să-și clădească o altă identitate, de la victimă la eroină. A decis să găsească soluții și a găsit! Călătoria ei a implicat

Simona Tanasă, 02/16/2024

Send a textÎn acest episod vorbesc despre metoda simptotermală, în ce constă și avantajele sale pentru sănătatea și fertilitatea femeilor. Aceasta poate fi folosită atât cu scopul de a facilita apariția unei sarcini, cât și pentru contracepție și a fost dovedită că fiind la fel de sigură precum pilu

Simona Tanasă, 02/01/2024

Send a textAstăzi explorăm tărâmurile intimității și ale sexualității, esențiale pentru sănătatea și fertilitatea femeilor cu Liana Buzea, Coach Holistic de Intimitate și practician de Rebirthing Breathwork™. Practicile somatice minunate ale Lianei le poți găsi aici: Patreon: https://www.patreon.com

Simona Tanasa/ Liana Buzea, 11/23/2023

Send a textÎn acest episod de podcast descoperim cum pot fi abordate dezechilibrele hormonale prin metode blânde și naturale din medicina integrativă. Vom explora rolul alimentației, al stilului de viață, al fitoterapiei și al gestionării stresului în susținerea echilibrului hormonal. Abordarea inte

Simona Tanasa, 11/13/2023

Send a textStresul cronic poate afecta hormonii de fertilitate, ovulația și chiar sănătatea spermatozoizilor, poate contribui la inflamatie, stres oxidativ și lipsa de oxigenare corectă a organismului. Cum răspundem la stres este diferit de la persoană la persoană și ce face diferența, este setul no

Simona Tanasa, 11/05/2023

Send a textOrice provocare de sănătate este o invitație de a reveni acasă, în corpul nostru, care ne solicită să fim și în energia de a primi și de a ne onora nevoile. Pentru a răspunde la întrebarea ''cum să ne reconectam la corpul nostru de femeie'' și ca să aflăm ce avantaje enorme are pentru noi

Simona Tanasă, Lia Bolte, 10/16/2023

Send a textFibromul uterin este o afecțiune comună care afectează peste 50% din femei, a cărei patogeneză nu este pe deplin înțeleasă, însă se asociază de factori precum dominanța estrogenului și a hormonilor de creștere, predispoziția familială, consumul de carne roșie, hipertensiunea arterială și

Simona Tanasă, 10/03/2023

Send a textFertilitatea și sănătatea hormonală sunt aspecte critice ale bunăstării generale a unei femei. În ultimii ani, se discută intens despre legătura dintre intestin, microbiom și sănătatea generală. În acest podcast explorăm importanța unui intestin sănătos pentru fertilitate și sănătate horm

Simona Tanasă, 09/22/2023

Send a textTrăim într-un mediu plin de toxine precum xenoestrogeni, metale grele, chimicale și medicamente, mâncăm fără fitonutrientii, vitaminele și mineralele de care ficatul are nevoie să facă această detoxifiere și nu în ultimul rând, trăim sub influența stresului cronic.  Incapacitatea ficatulu

Simona Tanasă, 09/15/2023

Send a textAstăzi vom explora un subiect vital care afectează multe femei: boala tiroidiană și perimenopauza.Pe măsură ce femeile se apropie de perimenopauză, care începe de obicei la începutul vârstei de 40 de ani, ele se confruntă adesea cu diverse schimbări fizice și hormonale, ceea ce se pot int

Simona Tanasă, 09/05/2023

Send a textAstăzi, în acest episod de Podcast: Pentru multe femei, gestionarea sănătății tiroidei poate fi o călătorie dificilă, mai ales atunci când se bazează numai pe suplimentarea hormonului tiroidian T4, sub formă de levotiroxină. Deși hormonul T4 este prescris în mod obișnuit, există cazuri fr

Simona Tanasă, 08/24/2023

Send a textCând am lansat acest podcast mi-am dorit să vorbim deschis despre lucrurile despre care nu se vorbește cu femei care trec sau au trecut efectiv prin provocarea cu fertilitatea: izolarea, lipsa de sprijin, frământările, trăirile și rollercoaster-ul emoțional prin care trecem atunci când ne

Simona Tanasă, 02/10/2023

Send a textUn adevăr de necontestat: trăim vieți stresante, iar asta este una din principalele cauze ale problemelor de sănătate, fie că vorbim de sănătate mintală, boli cronice, autoimune sau probleme de fertilitate. Pe măsură ce yoga devine din ce în ce mai populară, tot mai mulți oameni descoperă

Simona Tanasă, 01/31/2023

Send a textLuna Ianuarie are această încărcătură de a face schimbări în modul de viață și nu întâmplător una din cele mai întâlnite dorințe este de a slabi. Greutatea în exces crește riscul altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială, anumite tipuri d

Simona Tanasa, 01/19/2023